SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • prop

    Temat
    Doping

    siemanko! jaki prop jest wg Was godny polecenia? mam do wyboru podobno rosyjski 5% pakowany po 10 amp. za 62zl lub z innego zrodla takze rosyjski pakowany po 5 amp. za 40zl. co myslicie o tym pierwszym czyli pakowanym po 10 bo jednak cena gra tu role macie moze jakies foto

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2005-08-11 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrać dla siebie trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciezaru Podkład na tesciu mam od paru miesięcy, więc regeneracja jest na świetnym poziomie, dieta suple, zawsze podopinane na tip top. Chce trenować teraz w swojej piwnicy tak, by zacząć budować siłę,, masa z nadwyżka sama podskoczy Więc powiedzcie mi, jaki w moim przypadku byłby najlepiej stymulujący trening? Przerwy itd, macie jakiś link?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2019-09-28 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keto- do znawców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, pytanie wygląda tak : w ile dni po rozpoczęciu diety ketogenicznej powinny sie pojawić w moczu ciała ketonowe? i drugie jeżeli sie nie pojawiają to jakimi błędami może to być spowodowane. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2003-06-02 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan obecnie ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na płaskiej 12/ serie właściwe :12/10/8/6 uginanie ze sztanga w staniu 12/12/10 b zerher squad 12/10/8/6 MC 12/10/8/6 Wyciskanie na płaskiej 12/ serie właściwe :12/10/8/6 wyciskanie francuz 12/10/10 2,5 miesiace 71 ---> 73,5 kg Co teraz ? jaki plan ? zastanawiałem się nad wróceniem do pierwszego planu z małymi modyfikacjami . POMOCY !?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-03-11 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieczorem pompki 4 serie po 15 z odpoczynkiem ok 30sec między seriami + łapy hantlami. Od poniedziałku ruszam na siłownie, i zastanawiałem się nad spalaczem, + nie wiem jaki trening najlepszy ulozyć. Proszę o ocene, porady, wskazówki Z góry dziękuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - koro213 w dniu 2013-11-29 14:21:53 Zmieniony przez - koro213 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-11-29 14:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i makroskładniki na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kaloryczny) wiec muszę zjeść 2300 kcal w tym 172-b, 51-t, 287-w. I tu moje pytanie czy ktoś mógłby sprawdzic czy wszystko jest dobrze obliczone, a jak tak to co ile i co jaki czas zmniejszać kalorie ? Mam 18 lat, 78 kg, 183cm wzrostu, moim zdaniem jestem endo ;p. Pod spodem dodam zdjęcie mojej obecnej "formy" Pozdrawiam i z góry dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-12-30 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening najlepszy na redukcję?

    Temat
    Trening dla początkujących

    od poniedziałku chce startowac z redukcja. nie wiem jaki wziąć trening. plan jest taki: pon - silka+30-40 min aero wt - HIIT+kosz sr - silka+30-40 min aero czw - HIIT pt - silka+30-40 min aero sob - wolne niedz - basen 30 min robiłem już redukcje z FBW. wrażenia średnie, bo miałem np. 3 razy w tygodniu przysiad i nogi mi odpadały, na dodatek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2011-03-26 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recepty

    Temat
    Doping

    no siemanko.Jak to teraz jest z receptami?z tym wypisywaniem itp?jaki lekarz może co wypisywać?Mój przyjaciel ma kilku lekarzy w rodzinie:chirurga,dentyste i psychiatre hehehe...i ciekawy jestem,czy np chirurg ma możliość wypisania recepty chociażby na nolve?czy to sprawdzają teraz jakoś?wiecie jak wygląda sytuacja?bo podobno troche się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2005-05-15 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + wydolność

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wydolności i wytrzymałości. Sprawa ma się tak, że 2x w tyg hulam sobie na MMA. Mój wygląd mnie nie zadowala i chciałbym dobić masę tak do 80kg. Za bardzo nie wiem za jaki się wziąć trening. Trenowałem już wcześniej i różnie to bywało. Zastanawiam się nad ACT i FBW. Co będzie waszym zdaniem lepsze pod mój cel ? Jeśli FBW to jakie i jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-05-15 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Masa , pomoc w rozpisce i dobraniu

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] siłce. Planowane suple: 1.Plutonium 2.Bcaa TST Powder 3.BetaBolic lub HyperFusion ewentualnie monowodzian, jabłczan - tutaj mam dylemat 4.Carbo Pur 5.Vitamin A-Z 6.Tutaj jakieś białko lub gainer. Zobaczę jaki wyjdzie micha i jak to będzie kolidowało z praca. Wiec nic konkretnego na razie nie mam na oku. I tutaj moje pytanie o pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2011-01-31 23:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 89 Przy wzroscie 192cm chcialem trzymac wage w okolicach 92kg. Moze powinienem cos zmienic w rozkladzie ? W tej chwili jest to dieta na mase. Chcialbym tez sie dowiedziec jaki rozklad i ile kcal powinienem uciac przy treningu na sile i rzezbe. Zalezy mi bardziej na sile niz na wielkosci miesni. Edit: przy okazji chcialem sie dowiedziec, w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-09-18 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla kobiety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo wszytskim, mam pytanie a raczej prośbe o rade jaki spalacz kupic mojej kobiecie bo meczy mnie zebym jej zakupil szeroko reklamowany w tv turboslim ktory patrzac na sklad to jest raczej placebo niz spalacz wiec zastanawiam sie nad jakas sensowniejsza alternatywa .... Therm line S , therm line 2 czy moze cutting edge USA laboratories ? Z tym ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2012-01-19 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rekord. W internecie znalazłem wiele planów, lecz są w nich ćwiczenia, których nie mam możliwości wykonywać, więc niektóre ćwiczenia dopasowałem do siebie i do sprzętu jaki posiadam. Dlatego chciałbym widzieć czy tak zmieniony plan będzie dobry na przyrost sił? Trening A Wiosłowanie sztangą 5x5 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2017-01-04 18:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z Nitrem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przeczytałem posty na temat Nitrobolonu 2 limited edition i energized i juz nie wiem jaka wersja jest w sklepie sfd?? Napewno jest energized a ten drugi to jaki? bo nie jest tam napisane, ze to limited chociaz ma 1100 gram :]na allegro w opisach tez jakies mętne informacje nibby skład taki jak w zwykłym Nitrobolon 2 a waga 1100 lub 550 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-04-13 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wyglada po odbyciu zasadniczej sluzby wojskowej ? Od czego to zalezy ze niektorzy jezdza na misje a inni maja prace na miejscu ida na 8 godzin i wracaja do domu ? Przez jaki okres czasu mozna jezdzic na takie misje ? ile one trwaja i ile jest przerwy miedzy takimi misjami ? Jestem zielony w tym temacie mialem kiedys na treningach kumpla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2012-09-07 09:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Czy opłaca się jeszcze zapisywać na kurację i przyjmować hormon wzrostu w tym wieku? Do ilu lat chłopcy rosną? 2. Ile to kosztuje? 3. Jaki okres czasu muszę przyjmować hormon wzrostu, żebym zaczął rosnąć? 4. Trza iść do jakiegoś lekarza w celu wypisania recepty (jakiego?), czy po prostu idę i kupuję? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-04-23 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, siła, kilogramy.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Trenuję boks od jakiegoś 1,5 roku. Mam 202 cm wzrostu i 88 kg wagi. Przez najbliższe 3 miesiące na treningach bokserskich będę miał tylko i wyłącznie szlifowanie techniki oraz tarczowanie. Ten czas planuje poświęcić się bardziej siłowni, chcę dołożyć trochę kilogramów,i siły żeby zwiększyć swoją "parę" bo czuje, że ręka mogłaby być o wiele [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2015-01-04 09:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są nowe nie używane. Są to skarpetki za kostkę doskonałe już na chłodne dni NIE STOPKI. Zdjęcie przedstawia sprzedawane skarpetki. Jeśli są osoby zainteresowane proszę pisać jaki model interesuje i sprawdzę czy jest dostępny. Cena za parę to 5 zł. do 5 par wysyłka 7 zł polecony priorytet. ZAPRASZAM DO KUPNA. W razie co proszę pisać na gg: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2011-09-26 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 mg jedna. Koleszka ma 203 cm i waga okolo 115 kg. Do tej kuracji je jeszce białeczko, oraz kreatyne olimpu, czy to koliduje z tym winem ? Pytania brzmia nastepujaco, -jakie dzienne proporcje tabsow ? Czytalem, aby jesc 30 mg, czyli 3 dziennie w odstepach okolo 6 godzinnych. -jaka najlepsza jest w tym przypadku oslonka na wątrobe ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-04-18 10:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wam tutaj opisać pewien środek, trochę zapomniany, ale uwazam go za najlepszy dpoing, jaki kiedykolwiek wynaleziono! mowa o NOT. NOT działa na każdego, niezależnie od wieku, płci itp. NOT nie ma właściwie żadnych skutków ubocznych, poza przyrostem masy, żeźby i siły. NOT działa tak, ze nie trzeba robić przerw wcyklu, nie blokuje, nie ciągnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2005-07-04 12:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)